"Harmonizační obrázky" Autor: Láďa Pinter
Návod k použití:
Stáhněte si tyto obrázky> - jsou uloženy v TIFu.
Vytiskněte si je. Vyberte si jeden ze tří obrázků který se vám nejvíc líbí.
Sedněte si na židli a zvolený obrázek položte na zem před sebe tak, abyste na něj mohly položit svá chodidla (středy
chodidel by měli ležet na spirálkách) zaujměte meditační polohu a meditujte nebo jen relaxujte. Můžete doplnit libovolnou meditační hudbou.
|